Monday Murals - Arta urbană din Craiova

Craiova este un oraș din sudul României, care s-a transformat în ultimii ani într-o veritabilă galerie de artă urbană în aer liber. Zidurile orașului spun povești – despre copilărie, istorie, vise și comunitate.

„Alice în Țara Minunilor” – Teatrul Colibri

Printre betoane și blocuri gri, au apărut zeci de picturi murale care dau viață spațiilor publice. Nu sunt doar decorative – multe dintre ele transmit mesaje despre natură, trecutul orașului, joc și bucurie, ba chiar abordează probleme sociale.

Cei mai activi în scena murală craioveană sunt Andrei Toniţa și Bianca Stancu, fondatorii Chromatium Art Studio. Stilul lor realist, atent la detalii și plin de sensibilitate, a transformat școli, spitale și fațade urbane în adevărate opere de artă care inspiră.

Dacă ai trecut prin Craiova, spune-mi în comentarii ce pictură ți-a plăcut cel mai mult.
Iar dacă ai un mural frumos în orașul tău, alătură-te și tu inițiativei Monday Murals!

Înscriu această postare în tabelul găzduit de Sami pe blogul ei Colourful World!

Pe curând!

Povestea granolei și o recomandare de brand românesc: Sunday Bites

Ce este granola?

Granola este un aliment consumat la micul dejun sau ca gustare, având ca ingrediente de bază fulgii de ovăz, nucile și semințele. De cele mai multe ori, conține și alte ingrediente, precum fructe uscate sau îndulcitori naturali, fiind coaptă până când capătă o textură crocantă.

Conform Encyclopaedia Britannica, povestea granolei începe în anul 1863, când nutriționistul american James Caleb Jackson a creat „granula” – un aliment sănătos, conceput pentru a testa ideea că anumite boli ar putea fi tratate cu cereale reci, întrucât el considera că sănătatea este strâns legată de sistemul digestiv.

Mai târziu, în același secol, John Harvey Kellogg, directorul sanatoriului Battle Creek din Michigan, a creat propria rețetă, combinând făină de grâu, ovăz și mălai pentru a obține un amestec de cereale gata de consum. Jackson l-a dat în judecată pe Kellogg, care a schimbat ulterior denumirea în „granola”.

Granola a devenit o alternativă sănătoasă la micul dejun tradițional din secolul al XIX-lea, adesea bogat în carne și produse de patiserie.

Momentul Woodstock

Un moment-cheie în istoria acestui aliment a fost festivalul Woodstock din 1969. Lipsa severă de hrană – cauzată de numărul neașteptat de mare de participanți și de retragerea unui furnizor important – a dus la tensiuni. Atunci, Hugh “Wavy Gravy” Romney, membru al comunității hippie Hog Farm, a anunțat mulțimea:

„Bună dimineața! Ce avem în plan este un mic dejun la pat pentru patru sute de mii de oameni.”

După acest mesaj, membrii comunității au distribuit mii de pahare de hârtie umplute cu granola. Astfel, granola a devenit asociată cu subcultura hippie și continuă să fie un simbol pentru persoanele care duc un stil de viață sustenabil, în armonie cu natura.

După festival, granola a cunoscut un adevărat succes comercial. În 1972, a fost lansat pe piață primul produs de granola destinat consumului în masă.

De ce este apreciată granola?

Printre nutrienții care o recomandă se numără: fibrele (datorate ovăzului), proteinele vegetale (din nuci și semințe), acizii grași esențiali și carbohidrații complecși. Totuși, este un produs care trebuie ales cu atenție. Multe variante din comerț sunt excesiv îndulcite, conțin adaosuri artificiale sau uleiuri rafinate.

De aceea, granola artizanală, realizată în loturi mici, cu ingrediente curate, devine o alternativă valoroasă.

Crunchy Peanut Butter Banana Granola – Sunday Bites

Am testat recent o granola produsă local: Crunchy Peanut Butter Banana Granola de la Sunday Bites, un brand românesc axat pe rețete simple, fără zahăr rafinat, fără conservanți, coapte lent. Filozofia lor este clară: să ofere un produs curat, echilibrat, dar cu gust real. Și reușesc.

Combinația dintre untul de arahide, bananele deshidratate și ovăzul crocant este echilibrată, fără excese. Aroma e intensă, dar naturală. Dulceața e discretă – vine direct din ingrediente, fără artificii. Textura rămâne crocantă, dar nu uscată.

Am testat-o simplu – poate puțin dulce pentru gustul meu – dar cu iaurt a fost perfectă. Funcționează și ca gustare de sine stătătoare.

Ce apreciez în mod deosebit la acest produs este transparența. Lista scurtă de ingrediente și absența adaosurilor inutile inspiră încredere. Pentru cineva care caută un produs românesc, fără artificii, dar cu adevărat hrănitor, această granola este o alegere potrivită.

Granola, varianta naturală, nu este doar o fiță culinară. Este o alegere sănătoasă, care poate face parte dintr-un stil de viață echilibrat – atâta timp cât alegem conștient ce punem în bol (sau în farfurie).

P.S. Dacă ești fan al fisticului, nu rata pasta de fistic de la Sunday Bites. Naturală, fină și fără zahăr adăugat – exact cum trebuie să fie. Este genul de produs care se potrivește perfect într-un mic dejun simplu sau într-un desert făcut acasă, cu ingrediente curate.

Jurnal din Mallorca

 Insula Mallorca este așezată, aproximativ, în mijlocul Mării Mediterane - un loc de escală între Europa și Africa de Nord. Acest arhipelag - Insulele Baleare - s-a format prin deprindere de peninsulă și nu prin erupție vulcanică cum s-a format arhipelagul Insulelor Canare.

Arhipelagul Insulelor Baleare este format din 5 insule: Cea mai mare - Mallorca, urmată de Menorca - este mai sălbatică, Ibiza, Formentera și cea mai mică Cabrera.

Chiar dacă Insulele Balearele sunt celebre pentru plajele și peisajele lor, Spania are și alte puncte extrem de interesante. De exemplu, în Tenerife se află cel mai înalt munte al Spaniei - El Teide - cu o înălțime de 3718m și cu un vulcan activ, care nu a mai erupt din 1909.

Insula Mallorca are 3642 km2 și are cam toate formele de relief: la vest munții Serra de Tramuntana, în mijloc Es Pla - câmpie fertilă, unde locuitorii se ocupă cu agricultura, iar în est Podișul Levante, care încântă cu cele mai frumoase peisaje. Regiunea de est include podișuri și zone colinare care se întind spre Munții Llevant (Serra de Llevant), unde peisajul devine mai stâncos și mai puțin cultivabil decât în câmpiile centrale.

Mallorca are un milion de locuitori, iar în 2024 a înregistrat un record de 18 milioane de turiști.

Una  dintre zonele cu tradiție viticolă importantă din Mallorca este Santa Maria del Camí. Este situată în centrul insulei, între Palma și Binissalem, și face parte din regiunea viticolă DO Binissalem. 

Aici se află cea mai mare și una dintre cele mai vechi crame de pe insulă (înființată în 1931) - Bodegas José L. Ferrer. Am trecut pe lângă ea însă nu am făcut poze, au o sticlă uriașă de vin pusă în mijlocul culturilor de viță de vie și este cunoscută pentru vinurile roșii din soiul autohton Manto Negro.

În turul insulei am trecut și prin Caimari - este un sat tradițional din nordul Mallorcăi, la poalele munților Tramuntana, renumit pentru producția de ulei de măsline extra-virgin. În fiecare toamnă, are loc aici Târgul Măslinelor (Fira de l'Oliva), unde se celebrează cultura măslinului și producția locală. Uleiul de măsline „de Caimari” este apreciat pentru gustul său intens, cu note ușor amare și picante, specifice soiurilor locale.

Un alt simbol al gustărilor din Mallorca sunt Biscuiții Quely. Au o poveste care începe în secolul al XIX-lea. Inițial creați pentru marinari, datorită rezistenței lor la umezeală, acești biscuiți au devenit rapid parte din cultura locală. Produși exclusiv în Inca, Mallorca, Quely (cunoscute și ca „Quelitas”) sunt consumați astăzi cu brânză, sobrasada sau măsline, dar și ca gustare simplă. Numele lor a fost inspirat de Grace Kelly, fiind adaptat fonetic pentru brand. Astăzi, biscuiții Quely sunt exportați în toată lumea, dar rămân un simbol autentic al insulei.

Bineînțeles, nu poți vorbi despre Mallorca fără să menționezi plajele. Mallorca are 554 km de litoral, 306 plaje - plajele sunt publice, nu se percepe nicio taxă dacă vrei să faci plajă. Plătești doar șezlongul, dacă dorești să iei, dar plajele sunt foarte mari și este loc pentru a-ți întinde prosopul, în plus, majoritatea hotelurile oferă câte o umbrelă gratuită.

Experiența mea în Mallorca nu s-a limitat doar la vizite culturale și degustări locale. Am vrut să simt cu adevărat atmosfera insulei, așa că mi-am făcut un tatuaj mic, spontan – un fluture. Este mic, discret, dar pentru mine simbolizează libertatea vacanței și ușurința cu care, uneori, e bine să iei decizii din impuls

My first tattoo - încă se vindecă - voi reveni cu poze după

În plus, am trecut și prin experiența împletirii codițelor, ceva ce am tot văzut la turiști prin Palma. Mi s-a părut o modalitate simpatică de a intra în vibe-ul locului, mai ales că pe plajă, vântul și apa sărată fac aproape imposibil să porți părul desfăcut. Așa că am profitat de ocazie și m-am lăsat pe mâna unei doamne pricepute - Rabia din Sigapore - care împletea pe promenadă.

În unele seri, hotelul organiza concerte live pe terasă. Muzica live și atmosfera relaxată, cu un cocktail și briza mării, au completat perfect vacanța. Am surprins un moment într-un clip scurt, pe care îl las mai jos:

Mallorca mi-a oferit exact ce căutam: libertatea de a face ce-mi trece prin cap😂, de la plajă și tatuaje, până la descoperirea gusturilor locale. Așa arată vacanța ideală pentru mine.

Pe curând!🏊

Palma de Mallorca în pahare și farfurii- Miercurea fără cuvinte!

BQ Burger

Mojito - cocktail clasic cubanez

Piña Colada - cocktail clasic, tropical, originar din Puerto Rico

Albuquerque Soul - cocktail modern, cu influențe mexicane și sud-vest americane

Burritos de pollo y salsa de yogur

 Shhhhhh, LET'S GET WORDLESS! Curaj, înscrie-te! 😄 Vei cunoaște o mulțime de bloggeri ce au pasiunea fotografiatului. Nu există teme pentru fotografii, nu există obstacole. Singura regulă este ca articolul pe care-l înscrii în tabelul "Miercurea fără cuvinte" să nu conțină text scris. În rest, orice este permis. Alătură-te nouă în clubul MFC😄 Happy Wordless Wednesday!😄

Miercurea fără cuvinte 2025:

• Viața ne este programată?
• Statui din Budapesta
• Felicitări
• Gala Operei Mărțișor
• Colecție figurine
• Colecție de cristale
• Origami
• RO-Alert - Vreme instabilă
• Când timpul aleargă ca un cal
• Mini-picturi din seria #100TinyTreasures

Mini-picturi de vacanță din seria #100TinyTreasures

 Am rămas în urmă cu această provocare, dar, să fiu optimistă, mai e până la sfârșitul anului. Cred că cele două pe care le prezint astăzi, dacă am numărat bine, reprezintă numerele 14 și 15.

De data aceasta am folosit creioane cerate. Data viitoare voi încerca acuarele. Mi-am cumpărat o paletă cu culori foarte drăguțe și interesante de pe Temu. Vom vedea dacă îmi va ieși și pictura la fel de interesantă...hihi.

Pe curând!🎨

100 Tiny Paintings in a Year:

#1 - Lăbuța de cățel

#2 - Vulturul Turul

#3 - Cavalerul luminii în văile întunecate

#4 - Câmp cu maci roșii sălbatici

#5 - Lăcaș sfânt

#6 - Fluturele copilăriei

#7 - Stand-up comedy

#8 - O floare multicoloră

#9, #10, #11, #12, #13 - Mini-picturi #100TinyTreasures

La Almudaina, o alegere spontană

 Palatul Regal La Almudaina, situat în centrul vechi al orașului Palma de Mallorca, își are originile în vremuri îndepărtate, fiind construit pe locul unei fortificații romane. În secolele XII-XIII, aici a existat o cetate arabă, ale cărei urme pot fi încă observate în zidurile palatului actual.

Edificiul în forma sa gotică a fost ridicat între anii 1305 și 1314 pentru Jaime al II-lea și a servit drept reședință regilor Mallorcăi în prima jumătate a secolului al XIV-lea. Mai târziu, a devenit sediu al Înaltei Curți, reședință a Viceregelui și centru administrativ al patrimoniului regal.

Astăzi, La Almudaina este reședința oficială a Regelui Spaniei în timpul vizitelor sale pe insulă, dar poate fi vizitat de public, oferind o experiență fascinantă prin istoria și arhitectura sa.

Vizita la Palatul Almudaina înseamnă o adevărată incursiune în istorie, iar fiecare încăpere are propria sa poveste. Fără ghid, am vizitat palatul cameră cu cameră, lăsându-mă ghidată doar de panourile informative din fiecare sală. Am fotografiat detaliile care mi s-au părut mie foarte interesante și le împărtășesc mai jos, doar o parte dintre ele. Inițial, am vrut să scriu despre fiecare cameră, dar articolul devenea mult prea lung, așa că am ales să scriu doar despre cele mai reprezentative camere.

Palatul este situat chiar lângă Catedrala din Palma. Când am ajuns în centrul vechi, primul nostru gând a fost să vizităm Catedrala, dar biletele se vindeau doar online și nu am reușit deloc să cumpărăm, așa că ne-am reorientat din mers.

Sala Șemineelor

Vizita începe în Sala Șemineelor (Salón de Chimeneas), parte a fostei Săli Mari, unde se desfășurau ceremoniile regale. Numele sălii provine de la marele șemineu cu trei vetre, folosit pentru încălzire. În 1578, acoperișul Sălii Mari s-a prăbușit, iar spațiul a fost împărțit în patru încăperi, dintre care aceasta este una.

Sala Regilor și Sala Consiliului

Sala Regilor impresionează prin cele nouă portrete ale regilor și reginelor din Mallorca, pictate în secolul XX de José Sancho de la Jordana. Sala Consiliului, cea mai mare dintre încăperile fostei Săli Mari, poartă acest nume după ce, în 1983, aici a avut loc un Consiliu de Miniștri prezidat de regele Juan Carlos I. Tavanul boltit, cu bosaje sculptate, păstrează stema lui Filip al II-lea.

Camerele de la parter

Parterul Palatului Regelui cuprinde mai multe camere funcționale din perioada medievală. Sala de Mese a Ofițerilor se află în colțul de nord-est, având legătură cu curtea interioară și cu Torre del Angel. Sala lui Carol al V-lea și Camera Gărzii erau folosite de slujitori și gărzile regale, având ieșire directă spre terasă.

Băile Arabe

Un punct de atracție aparte îl reprezintă băile arabe, situate între Palatul Regelui și cel al Reginei. De dimensiuni modeste, aceste băi private erau compuse din trei încăperi tradiționale: frigidarium (camera rece), tepidarium (camera călduță) și caldarium (camera fierbinte). Încălzirea se făcea printr-un sistem ingenios de hipocaust, cu un cuptor și canale pentru distribuția căldurii.

Capela Santa Ana

Capela Santa Ana este un exemplu splendid de arhitectură gotică levantină. Poarta de acces prezintă elemente romanice catalane, deși interiorul a fost restaurat în 1904, s-au păstrat elementele originale. Capela a fost fondată în 1432 de Alfonso al V-lea pentru a adăposti moaștele Sfintei Praxedes, aduse din Roma de regele Iacob al III-lea. Acestea sunt păstrate într-o urnă de sticlă și bronz.

Scara și Sala Regală

O scară impunătoare, construită în secolul al XVI-lea, duce la etajul superior al Palatului Regal, acolo unde se aflau odinioară camerele private ale regelui. În trecut, accesul se făcea printr-o scară spiralată în turnul Camerei Regelui, dar pentru mai multă comoditate și fast s-a ridicat această scară impunătoare. Nobilii care urcau aici simțeau solemnitatea locului și importanța statutului regal, fiind întâmpinați de un decor elegant, specific curților regale medievale.

La Almudaina îi poartă pe vizitatori prin secole de istorie, de la epoca romană și perioada maură, până la regii medievali ai Mallorcăi. Fiecare încăpere își păstrează farmecul și povestea, oferind vizitatorilor o imagine vie a istoriei insulei.

Plimbându-te prin săli, galerii și curți, îți poți imagina cum era viața la curtea regală, un loc care păstrează amprenta unor vremuri diferite, de la dominația maură la regatul creștin. De la sălile în care se desfășurau ceremoniile oficiale, până la liniștea băilor arabe sau solemnitatea capelei, fiecare colț al palatului păstrează urmele trecutului.

Biletul costă 7 euro de persoană și se poate cumpăra atât online, cât și de la intrare, iar vizita durează între o oră-două, depinde de tine cât timp alegi să petreci  în fiecare sală. Palatul rămâne o destinație importantă pentru oricine vrea să înțeleagă mai bine istoria Mallorcăi.

Pe curând!🏰

Scoici, melci și puțină imaginație - mini fântână

Întoarsă recent din vacanță, bineînțeles că nu am venit cu mâna goală. Mi-am adunat materiale pentru diverse proiecte handmade. De pe plajă am strâns melci, scoici, pietricele, iar din parcuri – ghinde și tot felul de floricele uscate.

Cum m-am întors cu forțe proaspete, astăzi mi-am creat o mini-fântână din scoici, melci și pietricele. În imaginea de mai jos sunt toate materialele folosite în acest proiect handmade:

Pentru început, am realizat baza din bețișoarele de lemn de la cafea, lipindu-le între ele cu silicon la cald. Apoi am construit fântânița, lipind scoicile una peste alta. Pentru mai multă stabilitate, am fixat între scoici bucățele mici de bețișoare de lemn.

După ce am terminat fântânița, am început să ornez baza cu pietre, scoici și melci.

La final, am realizat și „apa” care curge – a fost cel mai dificil pas, pentru că nu mai încercasem până acum și nu știam exact cum să procedez. Dar, până la urmă, mi-a ieșit.

Nu e perfect, dar îmi place foarte mult rezultatul, mai ales pentru că îmi amintește de vacanță.

Cam atât pentru astăzi. Dacă ai și tu scoici sau melci rătăciți prin sertare, poate te inspiră creația mea. Eu zic că nu e nevoie de cine știe ce materiale sofisticate ca să-ți păstrezi o bucățică de vacanță aproape.

Pe curând!🏊